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O inverno é, geralmente, a época do ano em que as pessoas mais prestam atenção à vitamina C. Portanto, aqui fica um guia para compreender ...

O creme de rosto é uma excelente forma de criar uma barreira protetora da pele contra irritações.1 Neste artigo, explicamos a importância do seu uso, ...

Uma vez que nós, seres humanos, não temos capacidade de produzir a vitamina C de que o nosso corpo necessita, é necessário consumi-la através dos ...

Saber quando é necessário comprar um novo champô ou uma nova pasta de dentes é simples: é quando a embalagem está a acabar. E uma ...

Para vos motivar a fazer este treino de glúteos, pensem no seguinte: quanto tempo passam sentados, diariamente? Se entrássemos num ginásio e perguntássemos a quem ...

Já ouviram falar de treino em circuito? É um tipo de treino ideal para quem tem pouco tempo para se dedicar à atividade física, pois ...

TRX é a sigla para Total-Body Resistance Exercice, também conhecido como treino em suspensão. A sigla TRX é-vos familiar? E se vos falarmos daquelas tiras ...

O treino completo que aqui vamos propôr pode ser feito em casa e não precisa de nenhum equipamento específico além da força do nosso corpo. ...

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Porque os fritos são dos maiores adversários de uma alimentação saudável, propomos aqui uma receita alternativa de rabanadas no forno. Temos a certeza de que ...

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