A gratidão é uma das melhores maneiras de viver uma vida plena e feliz. Quando somos gratos pelo que temos, nos sentimos satisfeitos com o que temos e nos tornamos mais conscientes de nossas bênçãos. Ser grato pelo comum é uma maneira de nos lembrarmos de que a vida que temos é suficiente.
O comum é o que é comum para todos nós. É o que todos nós temos em comum, como o ar que respiramos, a água que bebemos, o sol que nos aquece e a lua que nos ilumina. É tudo o que nos conecta uns aos outros, como a família, os amigos, a comunidade e a natureza. É tudo o que nos dá a oportunidade de viver uma vida plena e feliz.
Ser grato pelo comum nos ajuda a nos sentirmos satisfeitos com a vida que temos. Quando somos gratos pelo que temos, nos tornamos mais conscientes de nossas bênçãos e nos sentimos mais felizes. Ser grato pelo comum nos ajuda a nos lembrarmos de que a vida que temos é suficiente e que não precisamos de mais para sermos felizes.
Ser grato pelo comum é uma maneira de apreciar a vida que temos. Apreciar o que temos, mesmo que sejam coisas simples, pode nos ajudar a nos sentirmos mais felizes. Felicidade é simples, mas é preciso praticar para alcançá-la. Além disso, é importante ter um relacionamento íntimo com aqueles que nos rodeiam para que possamos compartilhar nossas experiências e sentimentos. Felicidade é simples e relacionamento íntimo são algumas das maneiras de alcançar a gratidão pelo comum.
Há muitas maneiras de sermos gratos pelo comum. Uma das maneiras mais simples é parar e apreciar o que temos. Pode ser tão simples quanto parar para olhar para o céu, ouvir os pássaros cantando ou sentir a brisa no rosto. Outra maneira é praticar a gratidão diariamente. Isso pode ser feito escrevendo uma lista de coisas pelas quais somos gratos ou dizendo uma oração de gratidão antes de dormir. Também podemos praticar a gratidão ao nos conectar com outras pessoas e ao nos conectar com a natureza.
A gratidão pelo comum nos ajuda a nos sentirmos satisfeitos com a vida que temos. Quando somos gratos pelo que temos, nos tornamos mais conscientes de nossas bênçãos e nos sentimos mais felizes. Ser grato pelo comum nos ajuda a nos lembrarmos de que a vida que temos é suficiente e que não precisamos de mais para sermos felizes. A gratidão também nos ajuda a nos conectar com outras pessoas e a natureza, o que nos ajuda a nos sentirmos mais conectados e felizes.
Ser grato pelo comum é uma ótima maneira de nos sentirmos satisfeitos com a vida que temos. Quando somos gratos pelo que temos, nos tornamos mais conscientes de nossas bênçãos e nos sentimos mais felizes. Existem muitas maneiras de praticar a gratidão pelo comum, desde parar para apreciar o que temos até nos conectar com outras pessoas e a natureza. A gratidão pelo comum nos ajuda a nos sentirmos satisfeitos com a vida que temos e nos ajuda a viver uma vida plena e feliz.
Fonte: Mindful.org, HuffPost
