Como Estar Presente Quando a Vida Desmorona
Às vezes, a vida pode desmoronar de uma hora para outra. Seja por causa de uma doença, de um divórcio, de uma perda de emprego ou de qualquer outro motivo, é importante ter alguém presente para nos ajudar a lidar com a situação.
Nestes momentos, é importante que as pessoas saibam que não estão sozinhas. É importante que elas saibam que há alguém que as ama e que está disposto a ajudá-las a passar por essa fase difícil.
A melhor maneira de estar presente para aqueles que mais precisam de você é mostrando que você se importa. Isso pode ser feito de várias maneiras, desde oferecer um ombro amigo para chorar até oferecer ajuda prática, como ajudar a pessoa a encontrar um emprego ou ajudar a cuidar de um ente querido doente.
Outra maneira de estar presente é oferecer apoio emocional. Isso significa ouvir a pessoa sem julgamento e oferecer palavras de encorajamento. É importante que a pessoa saiba que você está lá para ela, mesmo que não haja nada que você possa fazer para mudar a situação.
Além disso, é importante que você seja honesto com a pessoa. Se você não puder ajudar de alguma forma, é melhor dizer isso do que prometer algo que não pode cumprir.
Você também pode oferecer ajuda prática, como ajudar a pessoa a encontrar um emprego ou ajudar a cuidar de um ente querido doente. Se você não puder ajudar de alguma forma, pode oferecer ajuda financeira ou ajudar a pessoa a encontrar alguém que possa ajudar.
Finalmente, é importante que você se lembre de que a pessoa precisa de tempo para processar o que está acontecendo. Não espere que ela se recupere imediatamente. Ofereça seu apoio e amor, e deixe que ela saiba que você está lá para ela.
Conclusão
Quando a vida desmorona, é importante ter alguém presente para nos ajudar a lidar com a situação. Mostre que você se importa, ofereça apoio emocional e ajuda prática, seja honesto e dê tempo para que a pessoa possa processar o que está acontecendo. Assim, você pode estar presente para aqueles que mais precisam de você.
Referências
Psychology Today:
Help Guide: Lidando com a Dor e a Perda