Viver o momento é uma das mais importantes lições que podemos aprender na vida. É a capacidade de estar presente, de estar consciente do que está acontecendo ao nosso redor e de aproveitar ao máximo o presente. Mas, às vezes, pode ser difícil viver o momento quando você está cego. Como é possível ter visão plena quando você não consegue ver?
A resposta é que, mesmo quando você está cego, você ainda pode ter visão plena. É possível viver o momento e aproveitar ao máximo o presente, mesmo quando você não consegue ver. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a viver o momento com visão plena, mesmo quando você está cego.
Aprender a ouvir é uma das melhores maneiras de viver o momento quando você está cego. Ao ouvir, você pode absorver muito mais do que está acontecendo ao seu redor. Você pode ouvir as conversas das pessoas, o som dos pássaros, o som da água correndo, o som do vento soprando. Ao ouvir, você pode ter uma visão plena do que está acontecendo ao seu redor.
O livro 'Cego com Visão Plena: Como Viver o Momento' é uma obra que nos ensina a viver o presente e aproveitar ao máximo cada momento. O autor, David J. Pollay, nos ensina a nos libertar da a armadilha perfeccionista e a nos concentrar no que realmente importa. Ele também nos ensina como fazer as pessoas se sentirem melhor e nos mostra como podemos nos conectar com o mundo ao nosso redor. É uma leitura obrigatória para quem deseja viver o momento e aproveitar a vida ao máximo.
Aprender a sentir é outra maneira de viver o momento quando você está cego. Ao sentir, você pode absorver muito mais do que está acontecendo ao seu redor. Você pode sentir o calor do sol, o frio do vento, a textura da grama, a textura da água. Ao sentir, você pode ter uma visão plena do que está acontecendo ao seu redor.
Aprender a cheirar é outra maneira de viver o momento quando você está cego. Ao cheirar, você pode absorver muito mais do que está acontecendo ao seu redor. Você pode sentir o cheiro das flores, o cheiro da terra, o cheiro da água, o cheiro do ar. Ao cheirar, você pode ter uma visão plena do que está acontecendo ao seu redor.
Aprender a meditar é outra maneira de viver o momento quando você está cego. Ao meditar, você pode absorver muito mais do que está acontecendo ao seu redor. Você pode se concentrar na sua respiração, no seu corpo, na sua mente. Ao meditar, você pode ter uma visão plena do que está acontecendo ao seu redor.
Aprender a apreciar é outra maneira de viver o momento quando você está cego. Ao apreciar, você pode absorver muito mais do que está acontecendo ao seu redor. Você pode apreciar a beleza da natureza, a beleza das pessoas, a beleza da vida. Ao apreciar, você pode ter uma visão plena do que está acontecendo ao seu redor.
Viver o momento é uma das mais importantes lições que podemos aprender na vida. Mesmo quando você está cego, você ainda pode ter visão plena. Aprender a ouvir, a sentir, a cheirar, a meditar e a apreciar são algumas das melhores maneiras de viver o momento com visão plena, mesmo quando você está cego. Se você seguir essas dicas, você poderá viver a vida com mais consciência e aproveitar ao máximo o presente.
Fonte: Mindful.org, Psychology Today
