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7 Coisas a Perceber Quando Você Pensa Que Não Importa

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Como o Bullying Infantil Influencia o Tratamento dos Outros na Idade Adulta

Como o Bullying Infantil Influencia o Tratamento dos Outros na Idade Adulta

O bullying é definido como qualquer comportamento intencional que cause dor ou desconforto a outra pessoa. O bullying infantil é qualquer comportamento intencional que cause dor ou desconforto a uma criança. O bullying pode incluir fazer piadas sobre outra criança, excluí-la de grupos, ameaçá-la ou até mesmo agredi-la fisicamente. O bullying é um problema sério que pode ter consequências duradouras para as crianças que o sofrem.

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Crescendo no Escuro: Por que os 'Sentimentos Negativos' São Importantes

Crescendo no Escuro: Por que os 'Sentimentos Negativos' São Importantes

Os sentimentos negativos são emoções que nos fazem sentir desconfortável, como tristeza, medo, raiva, ansiedade, culpa, vergonha e desespero. Eles são parte natural da vida e podem nos ajudar a entender melhor nossas necessidades e desejos. Eles também nos ajudam a nos conectar com outras pessoas e a nos sentirmos mais humanos.

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6 Medos que Mantêm Você Ocupado e Como Aproveitar Mais Sua Vida

6 Medos que Mantêm Você Ocupado e Como Aproveitar Mais Sua Vida

O medo de falhar é um dos medos mais comuns que as pessoas enfrentam. É o medo de não conseguir alcançar seus objetivos ou de não ser capaz de realizar algo. Esse medo pode nos paralisar e nos impedir de tentar novas coisas. Para superar esse medo, é importante lembrar que o fracasso é parte do processo de aprendizado. É importante lembrar que o fracasso não é o fim, mas sim uma oportunidade de aprender e crescer.

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Quando a Euforia Desaparece: Lidando com os Altos e Baixos do Amor

Quando a Euforia Desaparece: Lidando com os Altos e Baixos do Amor

A honestidade é a base de qualquer relacionamento saudável. Se você está lidando com os altos e baixos do amor, é importante que você seja honesto e aberto com seu parceiro. Se você está se sentindo triste ou ansioso, compartilhe isso com seu parceiro. Se você está com raiva ou frustrado, diga isso a ele. Se você não for honesto e aberto, você não poderá resolver os problemas que estão afetando o relacionamento.

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5 Etapas para Fazer a Mudança Funcionar para Você

5 Etapas para Fazer a Mudança Funcionar para Você

Antes de começar a mudança, é importante estabelecer seus objetivos. Se você não sabe para onde está indo, não poderá chegar lá. Estabeleça seus objetivos e faça um plano para alcançá-los. Seja realista e não se esqueça de estabelecer metas a curto, médio e longo prazo.

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Curando-se da Codependência Depois de Crescer com um Pai Alcoólatra

Curando-se da Codependência Depois de Crescer com um Pai Alcoólatra

A codependência é um padrão de comportamento em que uma pessoa se torna excessivamente dependente de outra pessoa, geralmente para satisfazer suas necessidades emocionais. As pessoas que sofrem de codependência tendem a se preocupar muito com os outros e a se sacrificar para ajudá-los, mesmo que isso signifique abrir mão de suas próprias necessidades. Elas também tendem a se sentir responsáveis por outras pessoas e a se sentir culpadas quando não conseguem ajudá-las.

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Como Reagir com Calma em Situações Estressantes ou Frustrantes

Como Reagir com Calma em Situações Estressantes ou Frustrantes

Reconhecer os sintomas de estresse e frustração é o primeiro passo para aprender a reagir com calma. Os sintomas de estresse e frustração podem incluir: tensão muscular, dores de cabeça, falta de concentração, irritabilidade, ansiedade, tristeza, insônia, mudanças de humor e problemas de memória. Se você estiver sentindo alguns desses sintomas, é importante reconhecer que está estressado ou frustrado e tomar medidas para lidar com esses sentimentos.

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Como Prosperar no Trabalho Mesmo que Você Não Ame Seu Trabalho

Como Prosperar no Trabalho Mesmo que Você Não Ame Seu Trabalho

A primeira coisa que você deve fazer é aproveitar as oportunidades que seu trabalho oferece. Se você está trabalhando em um cargo que não é o seu sonho, procure por oportunidades de crescimento e desenvolvimento. Isso pode incluir participar de treinamentos, cursos ou programas de desenvolvimento de carreira. Essas oportunidades podem ajudá-lo a desenvolver novas habilidades e conhecimentos que podem ajudá-lo a se destacar no trabalho.

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Uma Mensagem de Esperança para Quem Se Sente Perdido

Uma Mensagem de Esperança para Quem Se Sente Perdido

Muitas vezes, quando nos sentimos perdidos, queremos encontrar as respostas imediatamente. Mas, às vezes, isso não é possível. É importante aceitar que você não tem todas as respostas e que isso é normal. Não se sinta mal por não saber o que fazer. Apenas aceite que você não tem todas as respostas e que isso é parte da jornada.

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9 Razões para Se Manter Otimista Quando Se Tem Pouco Dinheiro

9 Razões para Se Manter Otimista Quando Se Tem Pouco Dinheiro

Quando se tem pouco dinheiro, é necessário ser criativo para conseguir o que se deseja. Isso significa que você está aprendendo a pensar fora da caixa e a encontrar soluções criativas para os problemas. Esta é uma habilidade que pode ser útil em muitas áreas da vida.

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