Comparar-se com outras pessoas é algo que todos nós fazemos. É natural querer saber como estamos se saindo em relação aos outros. No entanto, quando essas comparações se tornam obsessivas, elas podem nos deixar com sentimentos de inferioridade e nos impedir de alcançar nossos objetivos. Felizmente, existem maneiras de usar comparações para crescer em vez de se sentir inferior.
A primeira coisa que você precisa fazer é aprender a reconhecer seus pontos fortes. Quando você se compara com outras pessoas, é fácil se concentrar nos aspectos em que elas são melhores do que você. No entanto, é importante lembrar que você também tem muitas qualidades únicas. Se você não consegue pensar em nenhuma, peça a alguém que você confia para lhe dizer quais são.
Comparações podem ser uma ferramenta poderosa para crescer e melhorar. Em vez de se sentir inferior, use as comparações para motivar-se a alcançar seus objetivos. Se você está se sentindo desmotivado, lembre-se de que há sempre alguém que está fazendo melhor do que você. Use isso como motivação para melhorar e crescer. Para ajudar nessa jornada, procure recursos como reconstruindo a vida e mantra para pensamento positivo para ajudar a manter o foco e a motivação.
Em vez de se sentir inferior, procure encontrar inspiração em outras pessoas. Quando você vê alguém que está fazendo algo incrível, use isso como motivação para alcançar seus próprios objetivos. Em vez de se sentir inferior, use essa pessoa como um exemplo de algo que você também pode alcançar.
É importante lembrar que você está no seu próprio caminho. Não importa o que outras pessoas estão fazendo, você tem seus próprios objetivos e metas. Se você se concentrar neles, você pode alcançá-los, independentemente do que outras pessoas estão fazendo.
Em vez de se concentrar no que outras pessoas estão fazendo, concentre-se no seu próprio progresso. Quando você se compara com outras pessoas, é fácil se sentir inferior. No entanto, quando você se concentra no seu próprio progresso, você pode ver o quanto você já conseguiu e o quanto ainda pode alcançar.
Finalmente, lembre-se de que você é único. Não importa o que outras pessoas estão fazendo, você tem seus próprios talentos e habilidades únicas. Concentre-se neles e use-os para alcançar seus objetivos.
Comparar-se com outras pessoas é algo que todos nós fazemos. No entanto, quando essas comparações se tornam obsessivas, elas podem nos deixar com sentimentos de inferioridade e nos impedir de alcançar nossos objetivos. Felizmente, existem maneiras de usar comparações para crescer em vez de se sentir inferior. Aprenda a reconhecer seus pontos fortes, encontre inspiração em outras pessoas, lembre-se de que você está no seu próprio caminho, concentre-se no seu progresso e lembre-se de que você é único. Se você seguir essas dicas, você pode usar comparações para melhorar sua vida e alcançar seus objetivos.
Fonte: Mindful.org, Psychology Today
