Sim indiferente é uma resposta comum quando não queremos dizer não. É uma forma de evitar o conflito e a desaprovação, mas também pode ser um sinal de que não estamos confortáveis com nossas próprias decisões. Descubra por que não dizemos não e como começar a dizer não com mais frequência.
Muitas vezes, não dizemos não porque temos medo de decepcionar as outras pessoas. Não queremos magoar os sentimentos de ninguém, então optamos por dizer sim indiferente. Outra razão pode ser que não queremos nos envolver em conflitos desnecessários. Por fim, às vezes não dizemos não porque não queremos assumir a responsabilidade de tomar uma decisão.
Sim Indiferente: Por que Não Dizemos Não e Como Começar é um livro que aborda a importância de dizer não e como começar a praticar isso. O livro explica como dizer não pode nos ajudar a nos concentrar em nossos objetivos e nos ajudar a viver de forma mais simples e barata. Ele também oferece conselho clichê e vivendo barato para ajudar as pessoas a começarem a dizer não. Se você está procurando uma maneira de começar a dizer não e viver de forma mais simples e barata, Sim Indiferente: Por que Não Dizemos Não e Como Começar é o livro certo para você.
A primeira coisa a fazer é reconhecer que você tem o direito de dizer não. Você não precisa explicar ou justificar sua decisão. Se você estiver se sentindo pressionado a dizer sim, lembre-se de que você tem o direito de dizer não. Em seguida, tente encontrar uma maneira gentil de dizer não. Você pode dizer algo como: 'Eu realmente aprecio o convite, mas não posso aceitar'.
Às vezes, as pessoas tentam nos convencer a mudar de ideia. Se isso acontecer, lembre-se de que você tem o direito de manter sua decisão. Se você estiver se sentindo pressionado, tente mudar de assunto ou sair da situação. Se a pessoa insistir, você pode dizer algo como: 'Eu realmente aprecio o convite, mas minha decisão não vai mudar'.
Às vezes, não dizemos não porque não nos sentimos confortáveis com nossas próprias decisões. Se isso acontecer, tente lembrar que você tem o direito de tomar suas próprias decisões. Lembre-se de que você sabe o que é melhor para você e que você tem o direito de dizer não. Se você ainda estiver se sentindo inseguro, tente conversar com alguém em quem você confia para obter apoio.
Sim indiferente é uma resposta comum quando não queremos dizer não. No entanto, dizer não é importante para nos ajudar a tomar decisões que sejam melhores para nós. Descobrimos por que não dizemos não e como começar a dizer não com mais frequência. Se você estiver se sentindo pressionado a dizer sim, lembre-se de que você tem o direito de dizer não. Se você ainda estiver se sentindo inseguro, tente conversar com alguém em quem você confia para obter apoio.
Fonte: Mindful.org, Psychology Today
